كيف تمرن ذاكرتك وتقيسها

[size=24]يعتمد قياس الذاكره على ثلاث طرق رئيسيه هي:
(الاستعاده ، التعرف ، التكرار)


اولاً الاستعاده:وتقوم خلال هذه العمليه اختبارات قياس الذاكره اعتماداً على العامل الزمني

كأن نطلب إلى طالب ان يحفظ قطعه شعريه معينه في فتره زمنيه نقيسها فنضبطها ثم نطلب اليه بعد زمن محدد أن يعيد ما حفظه، فنقيس مدرى قدرة التذكر لديه


ثانياً التعرف:وهي طريقه تعتمد على الأسئله الموجهه الى شخص حول نص معين حفظه

ولكن هذه الطريقه يراعى فيها الاجابات التي يقدمها المختبر حيث يتم تصنيفها على اساس اجابه خاطئه او اجابه صحيحه
((وهذه الطريقه هي المثلى في اجراء قياس قدرة الانسان على التذكر))


ثالثاً التكرار:وتتم هذه العمليه بأن يطلب من الطالب ان يتعلم شيئا معيناً ثم يعطى فرصه محدده زمنيا لكي يتمكن من الاحتفاظ بما تعلمه،
وبعدها يطلب منه ان يعيد تعلم ما سبق وان تعلمه مره اخرى

فإذا ثبت ان عملية التعلم في المرحله الثانيه قد استغرقت وقتا زمنيا اقل مما قضاه في المره الاول فهذا يدل على ان جزءاً من الحمل قد دخل في اطار الاستحفاظ
((وهذه الطريقه هي المثلى للحفاظ على الذاكره كبيره في حجمها ومترابطه
في محتوياتها)).[/size]