شـــــــــــــــــــــــــأمـــــــــــــــــــــــــــــــل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد حبوب زيت السمك وزيت كبد الحوت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امال
مشرف قسم
avatar

عدد المساهمات : 239
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2009

مُساهمةموضوع: فوائد حبوب زيت السمك وزيت كبد الحوت   السبت أغسطس 01, 2009 4:59 am

الـسلام عليكم ورحمـة الله وبركاته

.

.

.

السمك وزيت كبد الحوت

زيت السمك وزيت كبد الحوت من أفضل أنواع الدهون

النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون

المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين

ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج

أي انه يمنع الاكتئاب ويحمي المخ من حدوث التهاب

أوعية المخ الدموية وخلاياه

ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف

أو داء الزهايمر ويعمل على منع تصلب شرايين القلب

زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد

والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ منها كفايته

وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام

ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت كل من

EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid )

م يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة

إضافة إلى احتوائه على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين

وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم

ويمكن ان تلخص فوائد زيت كبد الحوت كالتالي :

1- يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن وأكمل وجه

2- يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن

3- يقلل من مشاكل التهابات الجلد

4- يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد

على أكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع

أما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك

ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم

عمل الجهاز الهضمي

5- يقوي الشعر والاظافر

أما عن اعراضه الجانبية:

فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة

للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم

وزيادة النشاط والتجشؤ وانتفاخ وغثيان وقيء

وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات

عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم

ولذلك فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر

وأخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت أشراف طبي

ولا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد حبوب زيت السمك وزيت كبد الحوت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هــــــــــــــــــــأنــــــــــــــي جــــــــــــــــأنــــــــــــــــــــــــــــــوٍ :: منتدى هأأنى للطب والصحة-
انتقل الى: